5902811238526

Czarnuszka olej tłoczony na zimno charakteryzuje się wysoka zawartością tłuszczów nienasyconych, w tym tłuszczów wielonienasyconych, do których nalezą kwasy omega-6. Kwasem tłuszczowym z rodziny omega-6 jest kwas linolowy (LA), który pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 10 g LA dziennie. Zastępowanie w diecie tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi [jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe są tłuszczami nienasyconymi]. Witamina A pomaga zachować zdrowa skórę oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia.